L’Intelligence du Stress de Jacques Fradin

Dans son livre « L’intelligence du stress », Jacques Fradin offre un regard inédit sur les véritables origines du stress, à savoir l’inadaptation ou l’incohérence de la pensée et des comportements en situation de changement, de complexité ou de non maîtrise. Seule l’intelligence adaptative du cortex préfrontal permet de gérer la nouveauté. En effet, de récentes [...]

La mindfulness, kesako ?

En préparant la rédaction de mon dernier billet, j’ai découvert que des scientifiques réalisaient des recherches sur la méditation et ses effets positifs sur le stress. Les premières études sur ce phénomène datent des années 70 avec les travaux du biologiste américain Jon Kabat-Zinn. Professeur émérite à la Faculté de Médecine de l’Université du Massachussets [...]

Lorsqu’une neuro-anatomiste étudie son cerveau de l’intérieur

Je suis encore toute bouleversée par un article paru dans la revue Nouvelles Clés. Dans son dernier numéro, le magazine consacre un dossier sur le cerveau et dresse le portrait très singulier d’une neurologue, victime d’un accident vasculaire cérébral (AVC). A 37 ans, cette scientifique américaine devient son propre objet d’étude. En quelques minutes, la [...]

Pourquoi coaching & neurosciences ?

Dans une autre vie professionnelle, j’ai eu la chance de croiser la route de Jacques Fradin, fondateur de l’Institut de Médecine Environnementale (IME). Cette rencontre a été décisive dans mon choix de devenir coach. L’IME est avant tout un laboratoire de recherches interdisciplinaires en neurosciences cognitives et sciences du comportement. Les neurosciences cognitives sont un [...]

Bienvenue sur mon blog !

Bienvenue sur mon blog ! Bonjour à toutes et à tous. C’est le grand jour aujourd’hui, celui du lancement officiel de mon blog ! J’ai créé cet espace sur les conseils lumineux d’Isabelle Serfaty Bloch et une grande aventure a commencé. Ce blog est pour moi un moyen d’expression et de partage sur tous les [...]