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« La stressabilité est la tendance à se stresser en situation négative, réelle ou simplement évoquée, sur un sujet donné. Par exemple, je suis stressable sur l’infidélité dans le couple, même si le mien va bien, en ce sens que la simple évocation de ce sujet me stresse durablement (jusqu’à ce que je pense à autre [...]
Archivé sous: Au-delà du coaching, Lectures incontournables, Petit Dico Utile | Tagué : cerveau, IME, préfrontal, Stress | Laisser un commentaire »
Je célèbre aujourd’hui la Joie d’Etre en Vie et j’ai envie de la partager avec vous ! Plus d’un mois que je n’ai pas écrit sur mon blog principalement par manque d’inspiration. Et pourtant les expériences quotidiennes qui auraient pu me nourrir ne m’ont pas manqué. Et bien rien, pas une ligne, pas une petite étincelle. [...]
Archivé sous: Au-delà du coaching, Cheminement personnel | Tagué : acceptation, approche comportementale, Art Dédramatique, christine duchêne, Etre en Vie, Joie, lâcher prise | 2 Commentaires »
« Le stress est une réaction reptilienne au danger de survie. En fait, le stress n’en est pas un mais il développe trois programmes qui se succèdent en fonction des événements et notamment du succès ou de l’échec du précédent pour éloigner le danger perçu. Ce sont les états de Fuite, Lutte et Inhibition qui sous-tendent [...]
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Christophe André a partagé sur son blog la nécessité de cultiver notre intériorité. Ce billet a fait écho avec le travail de ma coach qui m’encourage toujours à être davantage dans l’être. Mais, comment ? C’est vrai, se reconnecter à l’être n’est pas chose facile.
Nous sommes sans cesse pris dans le tourbillon de la [...]
Archivé sous: A découvrir, Au-delà du coaching, Cheminement personnel | Tagué : developpement personnel, méditation, pleine conscience, sensations corporelles | Laisser un commentaire »
J’ai découvert l’acteur Matt Damon dans le très beau film « Will Hunting » et depuis je m’intéresse à son parcours et ses choix cinématographiques. C’est donc très naturellement que je suis allée voir « The Informant » de Steven Soderbergh, sans vraiment savoir à quoi m’attendre. Je n’ai pas été déçue…
Matt Damon (Mark Whitacre) y joue le [...]
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