La Joie d’Etre en Vie

Je célèbre aujourd’hui la Joie d’Etre en Vie et j’ai envie de la partager avec vous ! Plus d’un mois que je n’ai pas écrit sur mon blog principalement par manque d’inspiration. Et pourtant les expériences quotidiennes qui auraient pu me nourrir ne m’ont pas manqué. Et bien rien, pas une ligne, pas une petite étincelle. [...]

L’être, la nécessaire nécessité

Christophe André a partagé sur son blog la nécessité de cultiver notre intériorité. Ce billet a fait écho avec le travail de ma coach qui m’encourage toujours à être davantage dans l’être. Mais, comment ? C’est vrai, se reconnecter à l’être n’est pas chose facile.
Nous sommes sans cesse pris dans le tourbillon de la [...]

Le défi de l’acceptation

Parmi les 6 états d’esprit que nous avons à notre disposition pour accéder à notre cerveau préfrontal, il y en a un qui me posait particulièrement problème : l’Acceptation. Pour moi, accepter, c’était se résigner, subir une certaine fatalité. Pourtant, il ne s’agit en aucun cas de baisser les bras mais de regarder la réalité telle [...]

Un surprenant concert symphonique dans le métro

J’ai retrouvé la joie des transports en commun ! Si, si, je vous assure, c’est possible.
Il est vrai que l’environnement peut paraître hostile. Et pourtant, depuis quelques mois, j’ai découvert une nouvelle facette du métro parisien en explorant la première dimension du mode mental préfrontal : la curiosité. Le métro est en effet un formidable laboratoire [...]

50 exercices pour retrouver le bonheur

Je n’oublie pas que nous sommes en période estivale… Alors, avant de poursuivre mon récit de formation, je m’accorde une petite pause et vous en fais profiter.
Une amie m’a récemment offert « 50 exercices pour retrouver le bonheur », un petit livre facile à glisser dans ma valise pour les vacances. Des exercices ludiques, des tests [...]