« Cessez d’être gentil, soyez vrai ! »

Mardi 30 mars, j’ai finalement choisi d’aller écouter la conférence de Thomas d’Ansembourg qui posait la question « Comment être avec les autres tout en restant soi-même ? ». Sur scène, il exprime un élan de vie prodigieux et nous embarque dans l’univers de la communication non violente avec finesse et poésie. Il nous invite à la vigilance [...]

Une bien belle rencontre

Comment vous remercier pour les moments si authentiques et profonds que vous m’avez fait vivre pendant ces cinq jours du Salon Médecine Douce ? Nos chemins se sont croisés au détour d’une allée mais je sais que le hasard n’existe pas. Vous étiez en recherche et nous avons échangé sur votre stress, votre histoire personnelle ou [...]

Venez me rencontrer au Salon Médecine Douce

En ce début d’année, je me suis lancée le défi de participer au Salon Médecine Douce qui se tiendra du 4 au 8 février à Paris Porte de Versailles. Vous abordez cette nouvelle année avec des projets professionnels plein la tête, vous avez envie de vous donner les moyens de vos ambitions, vous chercher un [...]

Une rentrée sans stress, c’est possible !

Après la période bénie de l’été où enfin, on peut laisser le quotidien à la porte des vacances, à peine le mois d’août terminé que déjà la rentrée pointe son nez. Rien que le mot «rentrée» nous rend irritable voire anxieux. Envolé le bénéfice de nos heures de détente, retour au rythme infernal de nos [...]

Une incroyable expérience cognitive et comportementale (2/2)

Ma deuxième semaine de formation était consacrée à la Gestion des Modes Mentaux (GMM). Il s’agit d’un ensemble de techniques et d’outils développés par l’Institut de Médecine Environnementale (IME) pour favoriser la bascule du mode mental automatique vers le mode mental adaptatif. Je m’explique ! Notre cerveau fonctionne sur deux modes mentaux : le mode automatique (issu [...]