Matin Magique

J’ai découvert récemment « Matin Magique» de Marie-Pier Charron qui fait désormais partie de mon rituel du matin lorsque je m’installe devant ma table de travail. Marie-Pier Charron est coach personnelle, basée au Québec. Je reçois les capsules quotidiennes de Marie-Pier qui partage ses citations préférées suivies très souvent des réflexions qu’elles lui inspirent. J’ai eu [...]

Danser la Vie

L’énergie du printemps pointe son nez mais sommes-nous réellement prêts à l’accueillir, la mettre au service de l’essentiel, la réalisation de nos projets ? Pas si sûre… Alors j’ai voulu faire une expérience qui me mettrait en mouvement et qui pourrait aussi profiter aux clients que j’accompagne en coaching. Dimanche, j’ai donc participé à un [...]

Une bien belle rencontre

Comment vous remercier pour les moments si authentiques et profonds que vous m’avez fait vivre pendant ces cinq jours du Salon Médecine Douce ? Nos chemins se sont croisés au détour d’une allée mais je sais que le hasard n’existe pas. Vous étiez en recherche et nous avons échangé sur votre stress, votre histoire personnelle ou [...]

Dépendance affective quand tu nous tiens !

Je me suis laissée souffler ce sujet par une amie… Mais comment apporter un éclairage nouveau sur cette question à laquelle nous avons tous été plus ou moins confrontés à un moment de notre vie. Grâce aux neurosciences mais d’abord avec un texte très inspirant et universel, «L’éloge de la Faiblesse» où Alexandre Jollien écrit [...]

Le défi de l’acceptation

Parmi les 6 états d’esprit que nous avons à notre disposition pour accéder à notre cerveau préfrontal, il y en a un qui me posait particulièrement problème : l’Acceptation. Pour moi, accepter, c’était se résigner, subir une certaine fatalité. Pourtant, il ne s’agit en aucun cas de baisser les bras mais de regarder la réalité telle [...]